Recettes Paléo.

Le Régime paléolithique ou  régime Paléo. Recettes et articles.

Recette paléo, diét paléo…Le régime “ Paléo “est un style alimentaire inspiré de nos origines. De l’époque paléolithique, quand l’homme était encore chasseur cueilleur et qu’il ce nourrissait exclusivement de légumes, de fruits, de fruits à coques ,de viande, de poisson, d’œuf…

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Articles sur le régime paléo.

Mes recettes paléo testé à partir de certain livres d’experts en alimentation paléolithique.

Salées.

Omelette roulée aux fines herbes, saumon et chèvre.

 

Salade d’avocat

 

Marinade miel et citron vert.

 

Pizza paélo. Sans gluten.

Sucrées :

 

Pâte à tartiner fait maison.

 

Le pain paléo.

 

Pouding de chia, lait de coco et citron vert.

 

Pouding de chia aux amandes.

 

Pouding de chia aux fruits de la passion.

 

Livres à lire sur le sujet :

j’ai réalisé les recettes ci dessus à partir de certains livres numériques que j’ai acquis, étudié et mis en pratique. Une source d’informations et de recettes très précieuses pour ceux et celles qui veulent en savoir un peux plus sur le régime paléolithique. mais également apprendre et réaliser les recettes paléo pour avoir une bonne santé et perdre des kilos superflus.

1 : Paléo.

Paléo, Les 125 recettes faciles et gourmandes de Blandine Format Kindle

 

2. Paléobiotique: Changez radicalement d’alimentation, mangez comme vos ancêtres, sauvez votre microbiote Format Kindle
Régime paléolithique
Paléo biotique

” Je participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à  Amazon.fr ”